… pas si simple !
Crédit illustration : Je serais ravie de créditer le.la créateur.trice de cette illustration si j’arrivais à trouver son nom !
Vous avez du mal à prendre des décisions ? Comment se faire confiance et écouter notre sagesse intérieure ?
Depuis le début de la journée, combien de décisions avons-nous hésité à prendre et combien n’avons-nous pas prises ?
Pourquoi ??? Pourquoi certaines décisions sont-elles si difficiles à prendre, quand d’autres semblent évidentes ? (ça heurte mes valeurs / ça ne correspond pas à mes envies profondes / ça m’est imposé par mon entourage / ça sort de ma zone de confort, …).
Face à nos hésitations, plutôt que de prendre ces décisions à contre-cœur ou de les procrastiner (parfois éternellement), prenons un instant pour respirer et se centrer sur nous. Ces quelques secondes / minutes nous permettront d’identifier nos motivations profondes pour prendre les décisions les plus justes. Et si on ne nous laisse pas le choix, nous avons toujours le droit d’exprimer sereinement notre avis sur la décision qui nous est imposée.
“Choisir c’est renoncer.” André Gide
“Toute notion de sacrifice est une vérité déformée.” Arnaud Desjardins
Comment l’art thérapie analytique peut aider à pendre des décisions ?
L’art thérapie analytique peut aider sur ce cheminement intérieur. Chaque tableau est l’occasion d’explorer la part inconnue de soi, pour mieux comprendre ce qui nous trouble, nous émeut, nous agite, nous bloque, nous
dérange, … Ce travail d’exploration de soi à travers la peinture, vous permettra de trouver une issue à vos conflits intérieurs pour prendre les décisions les plus justes pour vous, pour retrouver votre souveraineté
et agir en conscience et non soumis à des réactions inconscientes.